Receita de Batido antioxidante

Batido antioxidante

Nota: 6.2

Ingredientes:
1/2 maçã média;
1/2 cenoura média;
2 xícaras de chá de leite enriquecido com vitaminas;
2 colheres de sopa de germe de trigo;
1 xícara de chá de sumo de laranja;
3 colheres de sopa de mel.

Modo de preparo:

Lave muito bem a maçã, tire o miolo e as sementes.
Pique-a e reserve.
Raspe a casca da cenoura, lave-a e pique.
Bata no liquidificador a maçã, a cenoura, o leite, o germe de trigo, o sumo de laranja e o mel por 3 minutos, ou até obter uma mistura homogénea.
Sirva gelado.

 

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