Salteado de LegumesDietas / Outros
(comentários)Ingredientes
1 molho de espinafres;
2 alhos franceses;
1 cebola;
1 lata de atum;
100 gramas de milho;
Margarina light;
Sal.
Modo de Preparo
Escolha, separe e lave muito bem os espinafres.
Numa frigideira coloque a margarina light, a cebola picada miudamente, e o atum, deixe refogar.
Quando a cebola estiver meio cozinhada acrescente o alho francês cortado em rodelas finas, os espinafres.
E salteie.
Por fim acrescente o milho cozido.
Envolva bem e sirva quente.
Pode substituir o atum por fiambre de frango ou cogumelos.
