Sumo Verde de BrotosBebidas / Sem Álcool
(comentários)Ingredientes
1 pepino pequeno;
1 maçã grande sem semente;
1 punhado de brotos de trigo ou de outro tipo;
Folhas verdes.
Modo de Preparo
Coloque o pepino e a maçã picados em cubos no liqüidificador.
Bata tudo sem água, com a ajuda de um socador para auxiliar na extração dos nutrientes.
Acrescente os brotos e cubra com folhas verdes, de preferência orgânicas.
Vá batendo e passando num coador de gaze.
Uma centrífuga facilita o trabalho.
